瞞著老奶奶 老爺爺天價聘請網美『小孫女淇淇』外拍蛋寶生技不老村

2018 9月開幕 算是滿新的網美拍照打卡聖地  處處可見裝備齊全的網美

不吃肉易失智？　法國最新研究：風險提高了67％  

此研究針對3個不同城市共5,934名65歲以上男女進行飲食習慣相關的問卷調查，持續平均追蹤約9.8年，為了提高準確度，研究也將開始追縱後4年內罹患失智症的案例除去，結果發現有662例罹患失智症，其中466例為阿茲海默症。

研究小組也針對追蹤結果分析了飲食與失智症發病的風險關係，發現每週食用肉類1次以下的人，比起每周攝取4次以上的族群，失智症風險提高了58％，而其中罹患阿茲海默症的風險更是提高了67％。
研究小組推測，肉類攝取不足可能導致失智風險的原因，可能和「維生素B12」攝取不足有關。根據BBC Good Food的報導指出，雞肉和雞蛋富含維生素B12，有助於減少血液中可能導致認知障礙甚至中風的化合物。另外EatRight.org則說明，Omega-3脂肪酸對於腦力是必不可少的，海鮮、藻類和富含脂肪的魚類，包括鮭魚、藍鰭金槍魚、沙丁魚和鯡魚等，都是Omega-3脂肪酸的最佳攝取來源，這些食物都含有對大腦有益的營養素。

日本厚生勞働省統合醫療情報網也指出，當體內缺乏維生素B12，會造成血中「升半胱胺酸（Homocysteine）」堆積，而影響代謝神經傳導，因此可能會提高阿茲海默症風險，而貝類、牛肝等是特別優秀的維生素B12來源，雞蛋、魚類、肉類、牛奶都能幫助補充維生素B12。
 

高糖高澱粉飲食 容易產生血糖高低變化 佔據你肝臟腎臟寶貴的解毒時間

不想50歲後請看護，就請停止粗茶淡飯

老爺爺把三體九十萬字三本小說降維打擊成一句話 : 地球文明想和外星文明打成一片，結果地球文明被外星文明打成了一片。

《三體》是中國大陸作家劉慈欣於2006年5月至12月在《科幻世界》雜誌上連載的一部長篇科幻小說，出版後成為中國大陸最暢銷的科幻長篇小說。2015年8月23日獲得雨果獎(科幻藝術界的諾貝爾獎)最佳小說獎。

 2017年11月29日，GES未來教育大會活動現場，劉慈欣與歐巴馬進行了首次會面。在大會事先的溝通中，歐巴馬特意提出想見見劉慈欣。他不遠萬里來到中國，當面問劉慈欣：「你下部小說什麼時候寫出來？寫好了能不能寄我一本？」

不愛看書只滑手機的人 看這個 【文曰小强·合集】84分钟读完《三体》全集  還是覺得太久了? 那就看老爺爺寫的

老闆真的非常用心 鉅細靡遺 廁所也不錯過

餐點更是重點 咖啡打個造型奶泡只是基本款 冰塊果醬鬆餅米飯全有造型 太酷了 !

老爺爺忍不住要碎念原住民同胞一句 : 不要再烤香腸了 !

每次去到部落觀光 就是烤香腸、山豬肉、小米酒 這能賺多少錢?  明明有這麼豐富的文化資產 應該好好發展演藝、觀光、文創等產業才能真正改善原住民的生活啊

1996 年奧運大會的主題曲-Elders Drinking Song 老人飲酒歌  

已故國寶級吟唱大師台灣阿美族的郭英男爺爺與其妻郭秀珠奶奶的高吭合聲－《老人飲酒歌》

Return to Innocence 反璞歸真---- Elders Drinking Song 老人飲酒歌 

《老人飲酒歌》在5年後被電子樂團《謎》所留意，並擷取了部分原聲進行編曲，混音成《返璞歸真》這首歌，成為1996年亞特蘭大奧運的主題曲，然而這一切郭英男夫婦皆毫不知情。在奧運結束後，郭英男與《謎》進行了一場長達3年的跨國訴訟，最後達成和解。

老爺爺改良後的版本 : 頭大一點 脖子短一點 身體胖一點 尾巴短一點 是霸王龍 ； 頭小一點 脖子長一點 身體瘦一點 尾巴長一點 是迅猛龍

原版教學影片 Origami Velociraptor (Jo Nakashima) - Dinosaur #6

好久不見閻奕格! 老爺爺的印象還停留在中視超級星光大道時期 糟糕老人懷舊症又犯了......

20190418 電影《樂獄》，是台灣第一部真人實事改編的少年監獄電影，找來閻奕格、TANK男女對唱主題曲《無罪之罪》。

閻奕格也分享類似的經歷感受，閻奕格奪得《超級星光大道》冠軍後，曾有近2年時間自覺罹患憂鬱症，把自己關在小小的7坪小套房足不出戶，甚至胖了快30公斤，連鏡子都不敢照，一度想放棄歌唱夢。

閻奕格最好聽的一首歌 是這一首 20100709 超級星光大道 閻奕格:讓一切隨風   來看看星6踢館時的閻奕格吧

要有信心 ! 多動動腦 絕對不會老人癡呆

20190416 新研究揭示 成年後人類大腦神經元仍可再生

【大紀元2019年04月15日訊】（大紀元記者晨曦編譯）長期以來，有關神經元的生成（neurogenesis）這一過程是否會持續至成年，科學界一直存有爭議。去年發表於《自然》（Nature）期刊上的一項研究說，早在青春期到來之前，人類大腦中具有學習和記憶功能的海馬體就不再產生新細胞了。 不過，據smithsonianmag.com和pbs.org網站報導，《自然醫學》（Nature Medicine）近日刊登的一項最新研究發現，人類在90多歲高齡時依舊能產生新的腦細胞。

20180917 老人腦功能衰退？錯！可塑性仍佳

長期以來，人們總是假設老年人的腦已經不可逆轉地衰退，因此幾乎沒有辦法學習新事物，這是謬論。當然，一個八十歲的老年人不會只因為玩了一些記憶遊戲，就立刻返老還童。但實際上，腦有驚人的適應能力，甚至連雜耍這類的複雜運動動作，也都還能學。三個月的練習，就足以讓一個五十歲的人熟練地在空中拋耍三顆球。二十歲的人可能學得快些，但結果是一樣的。

此外，有趣的是，經過這樣的練習，年長受試者的腦子也會產生結構性的變化。海馬迴（記憶大師）和視覺中樞的大腦皮質質量會增加，獎勵中樞（你還記得「伏隔核」吧）也會變大。因此年長者的腦子絕對不是等著被拆除的破舊建築。它可以像學生的腦子一樣成長──也許成長得沒那麼迅速，但是同樣充滿樂趣。

老年人的腦部結構仍然保有很強的可塑性，這點也可從一個大量使用語言的人身上看到，而且如果會說的語言不只一種，似乎愈好。例如，一個七十歲會說兩種語言的人，前、後腦之間和左、右腦之間的連結都比只說一種語言的人好。前者神經纖維較粗，不同的腦區可能因而合作起來更有效率。縱使這類研究結果要轉化為現實應用很困難，但這還是值得一提：一個會雙語的腦袋即使到了老年，還是保持較佳的功能，在注意力和反應力測驗的表現，都比只說一種語言的人出色。

李嗣涔博士是前台大校長 他的學經歷背景讓老爺爺有很高的信任度

科學氣功這本書 讓我們為氣功這個神祕的力量找出一個科學的解釋

練氣功 形同進行一場腦內革命

練功時 頻率為 8 ~ 13 Hz 的腦阿法波 其振福會增加 1.5到5倍之多

20190413 殖利率一覽表

2003 ~ 2018 平均殖利率 5.2% !!!

20181105 手上有的 就乖乖領股息吧  它就是定存股啊~~~