「秋分」是秋天的第四個節氣。「分者平也,此當九十日之半,故謂之分。」分就是半,這是秋季九十天的中分點。「秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。」

還有句俗諺「秋分瞑日對分」,它的意思是:秋分這天是日夜等長,過了這一天,白天就會越來越短,夜晚會慢慢加長,天氣也開始慢慢變涼了。

秋分來聽陳淑樺的歌 『秋意上心頭』 年輕人可能沒聽過~~~

陳淑樺 - 秋意上心頭

 

秋分 VS 中秋節 ?

早在周朝,古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習俗。

古時只有秋分的活動,而無中秋節。秋分是在農曆八月十五日前後,但由於有閏月的關係,秋分可以出現在八月初至八月末的任何時候。  然而,秋分是祭月的,古代總是要把這個節日與月亮聯繫起來,如果秋分出現在下半月,甚至在月末,人們就很難見到月亮。在無月亮之夜過中秋節,就會失去它原有的意義。

故後來把中秋節的活動漸漸由秋分固定為八月十五日。把八月十五日這一天定為中秋節,那正是滿月之期,整個夜晚都能見到明月,這才能體現中秋節的真正情趣。

 

秋分豎蛋

在每年的秋分這天,世界各地都會有數以千萬計的人在做“豎蛋”試驗。這一被稱之為“中國習俗”的玩藝兒,何以成為“世界遊戲”,目前尚難考證。不過其玩法確簡單易行且富有趣味:選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋,輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多,但成功者也不少。

秋分成了豎蛋遊戲的最佳時光,故有“秋分到,蛋兒俏”的說法。「春分」和「秋分」這一天之所以雞蛋比較容易立起來,是「春分」和「秋分」這天是南北半球晝夜平分的日子,地球地軸與地球繞日公轉的軌道平面處於一種力的相對平衡狀態,有利於「豎蛋」, 所以立蛋習俗,不只出現在春分而已,秋分也有立蛋的傳統,同樣代表生命、生育的意涵。

 

秋分到了,在生活上要注意哪些氣候變化?

秋分有三大指標-「雷聲始收、蟄蟲坯戶、水始涸」,也就是說,進入秋分,你不會再聽到像夏天轟隆隆的雷聲;一些春分出土活動的小蟲,在秋分過後也會陸陸續續回到土裡,準備過冬;此時天氣涼爽,水氣也不像夏天時那麼充沛,將開始逐漸乾涸,因此我們會覺得空氣越來越乾燥了。

1. 秋氣乾燥:秋氣燥,容易傷到肺氣管、口鼻黏膜和皮膚,導致過度乾燥引起的異常症狀或病症。中醫學講秋天養生首重養肺、潤燥。外在的防護重點在防乾保溼的功夫,身體內部的養護要點在於補水、滋陰。中醫師推薦秋天補水、滋陰以白色蔬果最上選,例如水梨、蓮藕、山藥、銀耳、百合等等,加點酸味食物收斂肺氣,同時,少吃油炸和辛辣刺激性的食物,以免傷害肺氣。

2. 日夜溫差大:秋分以後,日夜的溫差可能達到10度以上,要有心理準備和對應措施。俗話說「白露秋分夜,一夜冷一夜」,過了秋分,一夜冷一夜,所以要留心夜間的保暖。涼蓆要收起來了,睡覺時窗戶不要大開,還有被子準備好了嗎?注意著涼。

3. 天氣多變化:秋分後天氣陰晴、寒暖變化可能很大,秋陽日少,秋風、秋雨、寒霜、寒露帶來天氣多變。俗諺說「一場秋雨一場寒,十場秋雨穿上棉。」對於天氣多變的現象,要多留一份心。

 

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