底下文章是兩年前寫的( 忘了從哪裡剪貼過來的 ) 很有道理 可是實際上要怎麼做呢?

上禮拜我把藥停了 因為連續兩個月收縮壓10X 很好了啊 ( 治療前140 平常用藥120 ) 果然 ! 兩天後飆高回140 嚇死老爺爺了 趕快乖乖吃藥啊 !

還是........ 下次 改吃半顆試看看.........

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『空心菜』講得非常好 跟老爺爺一樣喜歡追尋真理的人可以看喔~~

 《道德经》揭开宇宙之谜

作者 : “空心菜” 本名廖立忠，中國龍岩市新羅區地税局副局长，多年來致力于國學研究，精通儒家、道家、法家學說。此文以通俗而不簡單的方式，用《道德經》對宇宙之謎進行了耳目一新的詮釋，超值一讀。

作者序 : 一個偶然的機緣，讓我破解了《道德經》的秘密：原來老子所說的“道”，指的是一種類似於“遊戲程序”的東西，我們生活的世界，就是四維空間中造物主製造的一個虛擬的遊戲。從這樣的理解出發，能夠解釋現代科學“宇宙大爆炸理論”、“量子論”、“進化論”中的不解之謎，也能夠推導出：靈魂是存在的，人確實能夠轉世輪迴。

　　採訪節目：《道德經》揭開宇宙之謎，優酷視頻地址：

　　http://v.youku.com/v_show/id_XNjczNTAxNjY4.html

視頻內容如下 :

原本世界是平的，底下有四隻烏龜駝著。 然後發現地球是圓的、從地球是宇宙的中心、到太陽是宇宙的中心、到現在大爆炸理論。 老爺爺不禁認為這些都只是解釋， 解釋人類看到的世界。

而真正的答案是什麼呢 ? 答案就在河的對岸，你必須跳進河裡游過去才能到達彼岸， 這條河的名字 叫作『信仰 』。 

超乎想像的宇宙 1：無限空間

牛頓發現了引力 卻無法解釋其來源 ； 愛因斯坦給出了答案 :  質量 可以扭曲 壓縮空間 

20181111 曾仕強先生辭世　享年84歲

曾仕強(1935年10月20日生)管理學學者、文化學者。生於福建漳州。國立臺灣師範大學工業教育學系畢業，先後前往美國與英國進修碩士與博士學位。自1980年代起提倡全球華人「中國式管理」，曾名列中國生產力中心調查臺灣最受企業界歡迎的十大講師之一。

2007年至2009年在CCTV《百家講壇》講述〈易經與人生〉、〈胡雪岩的啟示〉及〈易經的奧秘〉。

曾仕強 - 易經的奧秘 - (一)何為易經

易 : 群經之始  中華文化的總源頭  諸子百家的開始

金剛經 : 凡所有相 皆是虛妄  一切有為法 如夢幻泡影

此前 量子力學尚未被驗證 多數的科學家會說 : 你們這些禿驢!!! 在胡扯些什麼啊???

不過現在情況改變了， 量子力學的應用已經十分普及， 充斥在我們的生活當中。

例如，雷射的工作機制是愛因斯坦提出的受激輻射的概念, 即在高能量狀態下, 一個原子遇到一個波長正確的光子, 就會產生第二個與第一個光子相同的光子。這個過程產生了雷射光。電子顯微鏡利用電子的波粒二象性來增加解析度。GPS裡的原子鐘使用束縛於原子的電子從一個能級躍遷至另一個能級時所發射出的微波信號的頻率來計算與維持時間的準確性。核磁共振成像倚賴核磁共振機制來探測物體內部的結構。

最最重要的是二極體和三極體的發明，這基本上是一個量子现象, 取决于电子的波動性, 我們可以操縱矽，在正確的元素中掺入一小部分其他元素來改變能带結構, 從而改變導電性; 藉由量子力學的計算公式, 我們知道該添加多少。後續的資通訊產品都由此展開。                                                 

不吃肉易失智？　法國最新研究：風險提高了67％  

此研究針對3個不同城市共5,934名65歲以上男女進行飲食習慣相關的問卷調查，持續平均追蹤約9.8年，為了提高準確度，研究也將開始追縱後4年內罹患失智症的案例除去，結果發現有662例罹患失智症，其中466例為阿茲海默症。

研究小組也針對追蹤結果分析了飲食與失智症發病的風險關係，發現每週食用肉類1次以下的人，比起每周攝取4次以上的族群，失智症風險提高了58％，而其中罹患阿茲海默症的風險更是提高了67％。
研究小組推測，肉類攝取不足可能導致失智風險的原因，可能和「維生素B12」攝取不足有關。根據BBC Good Food的報導指出，雞肉和雞蛋富含維生素B12，有助於減少血液中可能導致認知障礙甚至中風的化合物。另外EatRight.org則說明，Omega-3脂肪酸對於腦力是必不可少的，海鮮、藻類和富含脂肪的魚類，包括鮭魚、藍鰭金槍魚、沙丁魚和鯡魚等，都是Omega-3脂肪酸的最佳攝取來源，這些食物都含有對大腦有益的營養素。

日本厚生勞働省統合醫療情報網也指出，當體內缺乏維生素B12，會造成血中「升半胱胺酸（Homocysteine）」堆積，而影響代謝神經傳導，因此可能會提高阿茲海默症風險，而貝類、牛肝等是特別優秀的維生素B12來源，雞蛋、魚類、肉類、牛奶都能幫助補充維生素B12。
 

高糖高澱粉飲食 容易產生血糖高低變化 佔據你肝臟腎臟寶貴的解毒時間

不想50歲後請看護，就請停止粗茶淡飯

老爺爺把三體九十萬字三本小說降維打擊成一句話 : 地球文明想和外星文明打成一片，結果地球文明被外星文明打成了一片。

《三體》是中國大陸作家劉慈欣於2006年5月至12月在《科幻世界》雜誌上連載的一部長篇科幻小說，出版後成為中國大陸最暢銷的科幻長篇小說。2015年8月23日獲得雨果獎(科幻藝術界的諾貝爾獎)最佳小說獎。

 2017年11月29日，GES未來教育大會活動現場，劉慈欣與歐巴馬進行了首次會面。在大會事先的溝通中，歐巴馬特意提出想見見劉慈欣。他不遠萬里來到中國，當面問劉慈欣：「你下部小說什麼時候寫出來？寫好了能不能寄我一本？」

不愛看書只滑手機的人 看這個 【文曰小强·合集】84分钟读完《三体》全集  還是覺得太久了? 那就看老爺爺寫的

要有信心 ! 多動動腦 絕對不會老人癡呆

20190416 新研究揭示 成年後人類大腦神經元仍可再生

【大紀元2019年04月15日訊】（大紀元記者晨曦編譯）長期以來，有關神經元的生成（neurogenesis）這一過程是否會持續至成年，科學界一直存有爭議。去年發表於《自然》（Nature）期刊上的一項研究說，早在青春期到來之前，人類大腦中具有學習和記憶功能的海馬體就不再產生新細胞了。 不過，據smithsonianmag.com和pbs.org網站報導，《自然醫學》（Nature Medicine）近日刊登的一項最新研究發現，人類在90多歲高齡時依舊能產生新的腦細胞。

20180917 老人腦功能衰退？錯！可塑性仍佳

長期以來，人們總是假設老年人的腦已經不可逆轉地衰退，因此幾乎沒有辦法學習新事物，這是謬論。當然，一個八十歲的老年人不會只因為玩了一些記憶遊戲，就立刻返老還童。但實際上，腦有驚人的適應能力，甚至連雜耍這類的複雜運動動作，也都還能學。三個月的練習，就足以讓一個五十歲的人熟練地在空中拋耍三顆球。二十歲的人可能學得快些，但結果是一樣的。

此外，有趣的是，經過這樣的練習，年長受試者的腦子也會產生結構性的變化。海馬迴（記憶大師）和視覺中樞的大腦皮質質量會增加，獎勵中樞（你還記得「伏隔核」吧）也會變大。因此年長者的腦子絕對不是等著被拆除的破舊建築。它可以像學生的腦子一樣成長──也許成長得沒那麼迅速，但是同樣充滿樂趣。

老年人的腦部結構仍然保有很強的可塑性，這點也可從一個大量使用語言的人身上看到，而且如果會說的語言不只一種，似乎愈好。例如，一個七十歲會說兩種語言的人，前、後腦之間和左、右腦之間的連結都比只說一種語言的人好。前者神經纖維較粗，不同的腦區可能因而合作起來更有效率。縱使這類研究結果要轉化為現實應用很困難，但這還是值得一提：一個會雙語的腦袋即使到了老年，還是保持較佳的功能，在注意力和反應力測驗的表現，都比只說一種語言的人出色。

李嗣涔博士是前台大校長 他的學經歷背景讓老爺爺有很高的信任度

科學氣功這本書 讓我們為氣功這個神祕的力量找出一個科學的解釋

練氣功 形同進行一場腦內革命

練功時 頻率為 8 ~ 13 Hz 的腦阿法波 其振福會增加 1.5到5倍之多

看到這篇文章的人 你出運了! 正能量寫入你的潛意識 從此財運亨通 百病不侵 法喜充滿......

作者 : 哈利 卡本特   譯者 : 申文怡   大寫出版

先來一 則潛意識與你的故事 ~~

從前從前 有一個老爺爺 在自家倉庫裡 發現了一個瓶子 瓶蓋打開 跑出了一個精靈 : "主人我在這裡 任憑你差遣 我能帶給你超乎你所想的 可以讓你變得快樂平安"

一夜沒睡好，大腦有毒蛋白就激增 50%：失眠可能促阿茲海默症進程

阿茲海默症的進程快慢，與大腦中的 β 澱粉樣蛋白（amyloid beta）、Tau 蛋白（Tau proteins，濤蛋白）沉積有關，兩者的黏性斑塊可以殺死神經細胞，進而影響記憶力與功能執行力。  

華盛頓大學醫學院研究團隊再發現，光是失眠一夜，同樣也會導致大腦中的 tau 蛋白含量迅速上升 50%。 

健康人的大腦中都會有 Tau 蛋白，但在某些條件下，Tau 蛋白開始聚集結合，在神經細胞中形成神經纖維糾結，導致神經細胞內的微管開始瓦解、害細胞骨架構成的運送系統崩壞，造成神經細胞之間的化學訊息溝通失效，最後導致神經細胞死亡。 而所謂的「某些條件」，很可能就包含了失眠。

隨著越來越多研究指向睡眠品質不佳與阿茲海默症的正關聯性，一個結論呼之欲出：晚上好好睡覺應該有助於保護你的大腦健康。新論文發表在《科學》期刊。 

別怕半夜跑廁所！這3種人睡前最該喝杯水防心絞痛

很多人會糾結睡前該不該喝水，不喝怕口乾、喝了又怕半夜想上廁所。其實睡前喝適量的水，有助於幫助血液循環、防止早上心絞痛的症狀。

生命時報訪問醫師，提出一個案例，60歲的陳先生退休後，天天早起到公園運動，但最近早上常感到胸悶、心絞痛，看了好多醫生、吃了幾種抗心絞痛藥，都沒什麼效。後來有人建議他睡前喝半杯水，若是半夜有起來上廁所，可以再喝小半杯，陳先生這麼做之後就再也沒有心絞痛了。

其實喝水並不能醫治心絞痛，但是能去除心絞痛的誘因。冠狀動脈狹窄時，血流量無法滿足心肌代謝需要，引起心肌缺血缺氧，因而產生心絞痛。有些人在勞動後、情緒機動、吃飽、受寒的情況下，冠狀動脈的供血氧不足，就會心絞痛。

缺水是其中一項心絞痛的誘因之一，人體缺水會使血液濃縮，循環阻力高，冠狀動脈血流減少，使得心肌缺氧嚴重，引發心絞痛。人進入熟睡時，出汗會使身體水分減少，尤其老年人腎臟濃縮能力較差，為了排泄代謝產物，需要帶出較多水分，如果沒有補水，晨起運動時就容易心絞痛。

好心沒好報 ? 這是常有的事 , 真因是你忽略了人性脆弱黑暗的一面

1. 感恩的心理效應是會遞減、麻痺的 ==> 感恩的邊際效應

一個饅頭店主，看到很多工人和流浪漢吃不上熱乎呼的飯，開辦了“愛心饅頭”，免費送熱饅頭。

剛開始當然大家感激歌頌 , 幾天後........“我不要饅頭了，你退錢給我吧”，更多過分的在於，停止免費送饅頭後，很多“純潔善良的底層民眾”大鬧饅頭店，汙蔑栽贓者有之，破口大罵者有之……

想想那饅頭店店主哭泣的畫面~~~